RU
EN
RU
EN
RU
EN
Модуль «Образ жизни»
Оформить подписку
Помочь пользователю выстраивать осознанную, целостную модель жизни, в которой удовлетворяются ключевые сферы и поддерживается баланс
Данный раздел помогает увидеть, насколько гармонично распределено внимание по ключевым сферам
1.1 Выбор и настройка своих сфер (отношения, финансы, отдых, развитие, здоровье, творчество и т.д.)
Пользователь выбирает/переименовывает области (отношения, здоровье…)
Оставить отзыв
1.2 Самооценка удовлетворённости по каждой сфере (визуализация в виде круга)
Визуальное колесо со шкалой 1‑10 по каждой сфере
Оставить отзыв
1.3 Точки фокуса — 1-3 области для улучшения в ближайший период
Выбор 1‑3 приоритетных секторов для ближайших изменений
Оставить отзыв
Данный раздел позволяет задать идеальное распределение времени и энергии
2.1 Интерактивный план: как ты хочешь распределять своё время/внимание
График‑расписание: сколько часов в неделю пользователь хочет уделять каждой сфере
Оставить отзыв
2.2 Сравнение факта и ожидания (на основе привычек, бюджета, эмоций)
Автосверка реальных данных (привычки, финансы, эмоции) с планом
Оставить отзыв
Данный раздел связывает цели и действия с конкретными сферами жизни
3.1 Связь: какие желания/привычки влияют на какую сферу
Показывает, какие действия усиливают выбранную сферу
Оставить отзыв
3.2 Подсказки: какие новые привычки помогут улучшить «Отношения» или «Здоровье»
ИИ рекомендует привычки для улучшения конкретной сферы
Оставить отзыв
Данный раздел помогает зафиксировать и отслеживать внутренние опоры
4.1 Работа с ценностями
Карточки вопросов, чтобы сформулировать, «что для меня важно»
Оставить отзыв
4.2 Проверка соответствия
Индикатор: насколько текущий образ жизни совпадает с ценностями
Оставить отзыв
Данный раздел включает в себя аналитику динамики по каждой сфере, выявление перекосов
5.1 Где рост? Где провал? Где нужен отдых?
Диаграмма: где идёт прогресс, где назревает перегрузка
Оставить отзыв
5.2 Советы от ИИ
Персональные рекомендации («Похоже, нужно больше отдыха на этой неделе»)
Оставить отзыв
Ваши предложения
Поделитесь своими идеями по улучшению модуля «Внутреннее состояние»